Var in på återbesök på Caspers idag och träffade sjukgymnasten igen. Gjorde en snabb undersökning av knät för att konstatera att korsbandet verkligen var av, vilket han kände igen. Därefter klev vi in på gymmet och sjukgymnasten instruerade mig i vilka övningar jag skulle köra för att bygga upp muskulaturen kring knäskadan samtidigt som han förklarade vikten av att göra det inför operationen då det är väldigt viktigt.

Hade fått kallelse till undersökning av min sjukgymnast Kjell vid Caspers Fysioterapi och friskvårdsgym i Söderhamn till idag så åkte in för att träffa honom. Fick berätta hela händelseförloppet för honom fram till det att jag hade träffat ortopeden innan jag fick lägga mig på en brits där han sedan drog och vred lite i mina ben och undersökte. Nästan direkt konstaterade han att det kändes som om att mitt korsband var av och han skickade direkt en ny remiss tillbaka till ortopeden där han föreslog en magnetröntgen eller en titthålsoperation. Kände mig lite besviken då självaste ortopeden inte kunde ha upptäckt att korsbandet var av när Kjell kunde känna det direkt, men det var väl som jag skrev sist.. Besöktet hos ortopeden gick väldigt snabbt så det blev väl helt enkelt inte riktigt gjort med undersökningen vilket är väldigt beklagligt då jag nu tappar massa tid då jag återigen måste vänta på ny tid till ortoped. Bedrövligt!

Sjukgymnasten sa även att jag ska köra rehabträning framöver för att bygga upp muskulaturen kring skadan inför en eventuell operation då det är viktigt att ha mycket muskelmassa innan eftersom man kommer tappa väldigt mycket av den efter en operation. Så ska tillbaka om någon dag igen till Caspers och tillsammans med sjukgymnsten gå igenom lite övningar som jag skall köra framöver.

Fick förra månden en kallelse till ortopeden i Bollnäs för att få mitt knä undersökt. Väntetiden var ungefär en månad så har fått vänta skapligt länge men idag, fredag, var det tillslut dags. Undersökningen av ortopeden var snabbt avklarad och han sa till mig att det inte var någon korsbandsskada och att han skulle skicka en remiss till min sjukgymnast om att jag behövde köra lite rehabiliteringsträning där ett tag framöver. Han ansåg att vi skulle vänta med att göra en titthålsoperation då han inte trodde att det var något allvarligt. Lite lätt fundersam gick jag därifrån, mest förvånad över att allt hade gått så snabbt med undersökningen. Okej att det var fredag men det kändes som att han stressade igenom besöket för att få komma hem ungefär..

Har sen senaste tiden varit på gym och kört lite lätt sjukgymnastik och börjar kännas lite bättre nu. Sjukskrivningen har gått ut nu så var iväg till jobbet för första gången på ett bra tag för att arbeta idag vilket gick rätt så bra. Står och går väldigt mycket dock så det är väl lite jobbigt i längden. Efter jobbets slut bestämde jag mig för att testa träna fotboll igen så snörde på mig skorna och klev ut på planen. Fegade rätt mycket och vågade inte ta i fullt ut, kändes rätt så okej även om man då och då kände av lite lätt. Hela träningen hade nästan passerat och vi var inne på det avslutande smålagsspelet när jag, 20 sekunder från träningen slut, kommer i en löpning och hör ett högljudt knak från mitt knä mitt i steget varpå jag rasar i backen. Smärtan denna gång var inte lika som förra gången så kände mig mer lugn nu när jag fick knät lindat och nerkylt. Lät kylningen sitta kvar över knät i 20 minuter innan jag lindade av och klev in i duschen.

Väl hemma kom en som vi känner som arbetar som sjuksköterska förbi och kollade lite på mitt knä. Hade funderingar på att åka in till akuten för att få det undersökt men valde återigen att vänta till morgondagen för att se hur det kändes då

Var idag ner till hälsocentralen på nytt för att träffa min läkare för en ny undersökning. Hans bedömning efter detta besök var att jag nu hade 5-10 graders extensionsdefekt och att flexionen nu var utökad till 80 grader samt att jag har ömhet över distala rectus femoris (framsida+utsida, strax ovanför knät).

Blev rekommenderad att köra lite lätt sjukgymnastik samtidigt som jag blev vidare sjukskriven två veckor till.

Gick rätt så snabbt att få tid till röntgen. Blev inkallad idag, två dagar efter läkarundersökningen, till röngtenavdelningen i Söderhamn där jag fick genomgå röntgen av mitt knä. Dom sa dock att knäskador inte alltid syns på en vanlig röntgen utan att man istället kan få göra en magnetröntgen senare. Nu gäller bara att vänta ut att röntgenplåtarna blir skickade till min läkare innan jag får veta hur det såg ut.

Hade idag telefonkontakt med min läkare för att följa upp mitt senaste besök där. Sedan förra läkarbesöket känns det som att det har blivit lite bättre, kan nu gå korta sträckor utan kryckorna men ej böja knät när benet är belastat så blir vidare sjukskriven i en vecka till. Ska därefter in på undersökning hos läkaren så att han får känna efter lite igen.

Vaknade upp med smärtor och stelhet i knät och benet idag så tog telefonen för att ringa ner till hälsocentralen för att få tid för en ny undersökning. Får dock svaret att min läkare var ledig denna vecka så dom tyckte att jag skulle vänta en vecka innan jag kom in för att få det undersökt. Detta var dock något jag vägrade så krävde att jag skulle få en tid för att få det undersökt nu då det inte kändes bra och så att jag eventuellt kunde få en remiss vidare till en ortoped för en riktig undersökning istället och så fick det tillslut bli.

Träffade en ny läkare som undersökte mig. Slutade med att jag fick en remiss till röntgen och till en ortoped, precis som jag ville ha det, och han nämnde dessutom att jag eventuellt skulle få en magnetröntgen av knät senare beroende på vad ortopeden ansåg. Sedan fick jag kryckor på nytt samt lite starkare värktabletter.