Direktlänk till inlägg 3 december 2010
Vill börja med att tacka för alla frågor och kommentarer som kommer trots att bloggen inte uppdateras så kontinuerligt nu när jag kör på som vanligt. Jag försöker svara på era frågor i den mån jag kan och hinner men ibland kan det hända att vissa svar blir lite sena. Men fortsätt gärna att fråga!
För min del har det funkat hyfsat under tiden sedan min operation. Har haft känningar vid några tillfällen men nu var det länge sedan sist - fram till igår och efter ett besök på gymmet.
Var länge sedan jag gymmade nu, har istället joggat mest de gånger jag tränat, och gårdagens pass tänkte jag köra ben och mage på. Körde knäböj med vikter för att sedan gå över på utfall med vikter när det plötsligt högg till i knät. La direkt bort stången för att efter ett tag göra ett nytt försök med mindre vikter men smärtan återkom direkt. Avbröt träningen och pratade istället med en gyminstruktör som rekommenderade mig att ta det lugnt några dagar och vila och sedan köra utfall framåt och bakåt tillsammans med enbensböj men i väldigt lätta former och absolut inte med vikter som jag hade gjort. Så nu väntar lite vila innan jag testar igen och hoppas på att slippa känna smärtan i knät som jag hade igår vid belastning eller vid trappgång.
Igår fick jag ett trevligt litet brev från mitt försäkringsbolag, Folksam, där det stod att de nu hade gjort klart bedömningen av mitt knä och anser att ärren kan räknas som vanprydande. "Vid bedömning ska ärret sägas vara vanprydande och mer e...
Länge sedan uppdatering nu men det finns väl egentligen inte så mycket att säga heller. Sommaren har passerat och under hela den har jag varit aktiv med mitt fotbollsspelande. Har inte kännt av något direkt på knät förutom att jag har varit stel...
Imorgon avslutar jag mina studier för den här terminen och återvänder hem över sommaren för att ta upp fotbollsspelandet igen. Märker av ett lite liknande scenario sen sist jag gick tillbaka till fotbollen efter skadan. Då hade det gått en månad e...
Matchen sist gick bra, iaf för mitt knä.. Värre var det med slutresultatet för laget. Testade som sagt att tejpa knät innan jag drog på mig knäskyddet. Drog en tejpremsa längsmed på vardera sida av knät och sedan ytterliggare två remsor kryssade över...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|