Har sen senaste tiden varit på gym och kört lite lätt sjukgymnastik och börjar kännas lite bättre nu. Sjukskrivningen har gått ut nu så var iväg till jobbet för första gången på ett bra tag för att arbeta idag vilket gick rätt så bra. Står och går väldigt mycket dock så det är väl lite jobbigt i längden. Efter jobbets slut bestämde jag mig för att testa träna fotboll igen så snörde på mig skorna och klev ut på planen. Fegade rätt mycket och vågade inte ta i fullt ut, kändes rätt så okej även om man då och då kände av lite lätt. Hela träningen hade nästan passerat och vi var inne på det avslutande smålagsspelet när jag, 20 sekunder från träningen slut, kommer i en löpning och hör ett högljudt knak från mitt knä mitt i steget varpå jag rasar i backen. Smärtan denna gång var inte lika som förra gången så kände mig mer lugn nu när jag fick knät lindat och nerkylt. Lät kylningen sitta kvar över knät i 20 minuter innan jag lindade av och klev in i duschen.

Väl hemma kom en som vi känner som arbetar som sjuksköterska förbi och kollade lite på mitt knä. Hade funderingar på att åka in till akuten för att få det undersökt men valde återigen att vänta till morgondagen för att se hur det kändes då

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vill börja med att tacka för alla frågor och kommentarer som kommer trots att bloggen inte uppdateras så kontinuerligt nu när jag kör på som vanligt. Jag försöker svara på era frågor i den mån jag kan och hinner men ibland kan det hända att vissa sva...

Igår fick jag ett trevligt litet brev från mitt försäkringsbolag, Folksam, där det stod att de nu hade gjort klart bedömningen av mitt knä och anser att ärren kan räknas som vanprydande.   "Vid bedömning ska ärret sägas vara vanprydande och mer e...

har tagit tag i den ekonomiska biten nu på senare tid. Fick en första ersättning för alla de kostnader jag haft för läkarbesök, medicin och resor och igår skickade jag in bilder för att söka ersättning för vanprydande ärr. Idag är det lite mer ä...

Länge sedan uppdatering nu men det finns väl egentligen inte så mycket att säga heller. Sommaren har passerat och under hela den har jag varit aktiv med mitt fotbollsspelande. Har inte kännt av något direkt på knät förutom att jag har varit stel...

Imorgon avslutar jag mina studier för den här terminen och återvänder hem över sommaren för att ta upp fotbollsspelandet igen.   Märker av ett lite liknande scenario sen sist jag gick tillbaka till fotbollen efter skadan. Då hade det gått en månad e...