Träningen har varit dålig från min sida det senaste taget. Körde igenom benen rejält i veckan vilket gav en enorm träningsverk.

Har även varit och pratat lite med våran ena tränare som tyckte att jag borde testa att känna mig för lite lätt med boll bara för att få komma igång igen och känna känslan. Självklart var jag sugen på detta men tänkte att jag först skulle diskutera det med min sjukgymnast lite för att få hans synpunkter.

Vid ett snabbt möte med honom idag diskuterade vi först mina tidigare känningar vilket han inte riktigt kunde säga vad det berodde på, men sa samtidigt att man kan känna lite om man inte tränat på ett tag och kör igång igen. Något jag gjort. Men huvudorsaken till att jag träffade honom var då att få höra vad han tyckte om att testa träna lite, något han ställde sig positiv till då det kan vara viktigt att komma igång lite med boll igen.

Sagt och gjort, jag packade väskan och begav mig iväg till kvällens fotbollsträning för att testa. Kändes underbart att få snöra på sig skorna och springa ut på planen med en boll och lattja lite. Var med och körde några passningsövningar och lite annat utan att känna av någonting, förutom konditionen då som verkar ha försvunnit. Efter övningarna var det dags för match och då valde jag att kliva åt sidan för att inte riskera någonting. Ska hålla mig borta från närkontakter och snabba stopp och så nu när vi kör inomhus utan istället satsa på att kunna köra för fullt i sommar.

Men som sagt, genomförde ca 20 minuter utan att känna av någonting i knäet/benet vilket var helt underbart. Medans de andra matchade bytte jag om till joggingkläder och gav mig ut och löpte några kilometer i vinterlandsskapet. Ska försöka hålla uppe med löpningen nu under jul och förhoppningsvis vara med på lite fler uppvärmningar i samband med fotbollsträningar. Känns skönt att allt börjar flyta på åt rätt håll nu, men man ska väl inte ropa hej ännu! Men jag kan iallafall gå och lägga mig med ett leende på läpparna ikväll =)

 

annelie

4 januari 2009 16:20

intressant blogg. Känner igen mig själv mycket i det du skriver, gjorde själv en operation jan 07 och vet hur lång/seg vägen är tillbaka. Hoppas du får tillbaka de där 90 procenten man kan få i bästa fall :) Kämpa väl men försiktigt./A

http://anneliten.blogspot.com

 

Danne

25 januari 2009 13:34

Mycket intresant läsning i bloggen, man får verkligen inspiration.
Gjorde min operation för fyra dagar sen, känndes fruktansvärt tungt de första 2 dygnen pga smärtan och orörligheten
Men nu börjar det kännas bättre och att det går frammåt, sen att man börjar vänja sig i huvet att man inte kan göra allt nu.
Men man har ju en låång tid rehab framför sig, bara hoppas att motivationen håller i sig.
Lycka till med den fortsatta träningen
Mvh Danne

 

Jenny

29 januari 2009 23:59

Hej Anders.
Tænkte bara fråga om du dragit av korsbandet två gånger i samma knæ? Søkte næmligen på google før att se om hur rehaben går om korsbandet går av igen..
Skriv i min blogg ifall du svarar. =)
/Jenny

http://dendarjenny.blogg.se

 

Sandra

16 februari 2009 19:44

Väldigt bra blogg då jag antagligen också kommer få göra en operation. Jag undrar till er som skrivit kommentarer. Hur länge få ni vänta på tid till operation och vart i Sverige bor ni?

http://sandraobamse.blogg.se

 

danne

9 mars 2009 20:46

är det möjligt att kunna spela fotboll som tidigare eller är man begränsad =(

 

Karoly

10 mars 2009 09:31

Jag fick iaf vänta ca 6 månader i skåne. Men hade kunnat få snabbare men det passade mig inte bara.

 

Petter

10 mars 2009 22:04

Tycker precis som föregående skribenter att det här var en bra och givande blogg, måste bara säga det;)

Jag skadade mig i juni 2007 och hamnade på operationsbordet 10 februari 2009! P.g.a vårt långsamma sjukvårdssystem tog det lång tid och detta trots att jag utnyttjat vårdgarantin. Längtar idag efter att så småningom återigen kunna ta några löpsteg på en grön matta med en boll framför fötterna
/Petter

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vill börja med att tacka för alla frågor och kommentarer som kommer trots att bloggen inte uppdateras så kontinuerligt nu när jag kör på som vanligt. Jag försöker svara på era frågor i den mån jag kan och hinner men ibland kan det hända att vissa sva...

Igår fick jag ett trevligt litet brev från mitt försäkringsbolag, Folksam, där det stod att de nu hade gjort klart bedömningen av mitt knä och anser att ärren kan räknas som vanprydande.   "Vid bedömning ska ärret sägas vara vanprydande och mer e...

har tagit tag i den ekonomiska biten nu på senare tid. Fick en första ersättning för alla de kostnader jag haft för läkarbesök, medicin och resor och igår skickade jag in bilder för att söka ersättning för vanprydande ärr. Idag är det lite mer ä...

Länge sedan uppdatering nu men det finns väl egentligen inte så mycket att säga heller. Sommaren har passerat och under hela den har jag varit aktiv med mitt fotbollsspelande. Har inte kännt av något direkt på knät förutom att jag har varit stel...

Imorgon avslutar jag mina studier för den här terminen och återvänder hem över sommaren för att ta upp fotbollsspelandet igen.   Märker av ett lite liknande scenario sen sist jag gick tillbaka till fotbollen efter skadan. Då hade det gått en månad e...