Alla inlägg under juli 2008
Har under föregående vecka fram till idag tränat tre-fyra gånger och har haft lite känningar så därför tagit det lugnt. Har börjat testa springa lite lätt på lörband för två veckor sedan och det känns sådär. Springer och småhaltar och vågar inte riktigt ta stöd av benet men mycket av det sitter nog uppe i huvudet skulle jag tro, någon form av spärr. Men ska köra på lite lätt med uppvärmning på lörbandet framöver.
Saken är bara den att jag, som sagt, har fått lite känningar kring knät nu när jag testade löpa samt när jag kör vissa av övningarna så har fått rekommendationen av sjukgymnasten att ta det lite lugnare med övningarna och inte köra för hårt så får hoppas att det hjälper.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|