Har gått tio veckor nu sedan operationen och sjukgymnasten min anser att det har gått framåt för min del med träningen. Så pass framåt att vi ska ändra om lite grann i träningsprogrammet nu så att det blir hårdare. Ökar på intensiteten lite och lägger till några övningar.

Två av dom nya är:

* Utfallsövning på balansplatta

* Benpress med vikter